Curso Autorrealización Personal – Consigna 5

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  • #2095
    SUME UG
    Participante

    Hola, investiga en otras fuentes de consulta acerca de la Psicología Gestalt y redacta según tu criterio, en un máximo de 300 palabras, cuáles son las ventajas y desventajas de la Gestalt.

    Espero de tu participación un comentario inédito y adecuadamente soportado por datos o referencias bibliográficas.

    #15755

    La psicoterapia Gestalt es una terapia Humanista, lo que quiere decir que es cálida y ve a quien acude a terapia como un ser humano igual al terapeuta. Igual en condiciones de poder, por decirlo de alguna forma, se ve al paciente como alguien capaz de resolver sus conflictos internos y externos.
    Y el terapeuta tiene el papel de facilitar este proceso, lo cual le da al paciente una toma de Responsabilidad que es favorable, invita a que Madure y se haga cargo de su propio bienestar. obviamente este es un proceso, en el cual en la primera etapa el terapeuta está muy atento para realmente facilitar las cosas a quien está acompañando.

    Se hace énfasis en el Aqui y el Ahora, en las Emociones y Sensaciones, ya que si solo se toma en cuenta lo que está a nivel mental el trabajo se queda en la superficie.
    la Gestalt abarca lo mental, emocional y físico. Lo que la hace una terapia más completa, que ve al ser humano como un Todo.

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    #15763

    la respuesta es la importancia de conocer la terapia Gestalt

    #24965
    ba.floresmoreno
    Participante

    Con base a lo que he aprendido e investigado, la psicoterapia Gestalt es una terapia Humanista, lo que quiere decir que es cálida y ve a quien acude a terapia como un ser humano igual al terapeuta. Igual en condiciones de poder, por decirlo de alguna forma, se ve al paciente como alguien capaz de resolver sus conflictos internos y externos.
    Y el terapeuta tiene el papel de facilitar este proceso, lo cual le da al paciente una toma de Responsabilidad que es favorable, invita a que Madure y se haga cargo de su propio bienestar. obviamente este es un proceso, en el cual en la primera etapa el terapeuta está muy atento para realmente facilitar las cosas a quien está acompañando.

    Se hace énfasis en el Aqui y el Ahora, en las Emociones y Sensaciones, ya que si solo se toma en cuenta lo que está a nivel mental el trabajo se queda en la superficie.
    la Gestalt abarca lo mental, emocional y físico. Lo que la hace una terapia más completa, que ve al ser humano como un Todo.

    Considero que la ventaja de la psicoterapia Gestalt es que desarrolla recursos emocionales en el paciente no sólo para el conflicto presente, sino para otras situaciones que se le presenten en el futuro.

    Es difícil decir que la psicoterapia Gestalt tiene ventajas sobre otro tipo de psicoterapia. En realidad cada escuela observa de forma diferente aspectos del ser humano y su experiencia. Ninguna es mejor que otra. Los psicoterapeutas Gestaltistas estamos interesados en observar la experiencia que ocurre entre la persona y su entorno. Los Gestaltistas tienen muchas herramientas para observar este proceso en el presente, porque desde nuestro paradigma creemos que ahí ocurre el intercambio donde nace una nueva experiencia (un ajuste nuevo). Sin embargo, no podemos descartar que existan otros “lentes” que observen lo mismo, pero desde otra perspectiva (epistemología). Cada psicoterapia observa algo distinto, ninguna escuela tiene la verdad completa.

    #24966
    ba.floresmoreno
    Participante
    • Considero que la ventaja de la psicoterapia Gestalt es que desarrolla recursos emocionales en el paciente no sólo para el conflicto presente, sino para otras situaciones que se le presenten en el futuro.

     

     

     

     

     

    • Es difícil decir que la psicoterapia Gestalt tiene ventajas sobre otro tipo de psicoterapia. En realidad cada escuela observa de forma diferente aspectos del ser humano y su experiencia.

     

    • De igual manera, pienso que ninguna es mejor que otra. Los psicoterapeutas Gestaltistas estamos interesados en observar la experiencia que ocurre entre la persona y su entorno. Los Gestaltistas tienen muchas herramientas para observar este proceso en el presente, porque desde nuestro paradigma creemos que ahí ocurre el intercambio donde nace una nueva experiencia (un ajuste nuevo).
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    #36246

    Beneficios de la psicología de la Gestalt

    • Esta disciplina aporta grandes beneficios, ventajas al comportamiento organizacional.
      •  Nos ofrece un mayor auto-conocimiento.
      •  Nos permite comprensión mucho mejor los sentimientos, entender cuales son las razones por las cuales la persona siente lo que está sintiendo, sobre todo en situaciones como la depresión, la angustia y el estrés, entre otros.
    • Crecimiento interno.
    • Una mayor responsabilidad de nuestros pensamientos, emociones y de nuestros actos, soltando así el victimismo. Todo eso nos va llevando a una mayor autoestima.
    • Mayor valoración de nuestro propio ser, esto nos llevara a respetarnos, amarnos y cuidarnos en todos los aspectos.
      •Recuperar aspectos de nosotros mismo que estaban relegados al olvido, y que al ser reconocidos y aceptados amplía nuestra autoimagen.
      •  Vivir en el presente, sin vivir recordando el pasado doloroso y que ahora sigue haciéndonos daño, ni tampoco viviendo en el futuro, sino disfrutando plenamente el momento presente, que es lo único real que tenemos.

    desventajas

    1.La mayoría de las críticas afirman que muchos de los términos y conceptos centrales de la Gestalt son muy vagos y difíciles de concretar experimentalmente. Afirman que el termino Gestalt, así como la ley de Pragnanz, no se ha definido con precisión.
    Los conductistas atacaron la preocupación de los gestaltistas por la conciencia, afirmando que esa preocupación era una regresión hacia la antigua postura metafísica que había causado tantos problemas a la psicología.
    La psicología de la Gestalt representó un rol importante en la revolución en contra del estructuralismo, y ha hecho mucho por oponerse al conductismo extremo. Ha enriquecido la psicología americana enormemente. Y, a pesar de las críticas, la teoría de la Gestalt influyó en casi todos los aspectos de la psicología moderna.
    Vigotsky criticaba a los gestaltistas porque no explicaban los aspectos semánticos del conocimiento. Aunque si bien pretendían estudiar la conducta significativa, no discernían entre percepción y pensamiento.
    3.Los psicólogos experimentais afirmavam que a teoria da psicologia da Gestalt era muy vaga e que sus conceptos básicos no eran rigorosamente definidos. Los  psicólogos da Gestalt aleganban que como emn toda ciencia joven l a teoria era incompleta.

    #36334
    c.arreolafranco
    Participante

    Mi criterio acerca de la psicología de Gestalt

    Es una de  las terapias más usadas por tomar en ciertas las vivencias del presente y dejando atrás cuestiones del pasado.

     

    Ventajas

    • No trae recuerdos del pasado al presente
    • Busca la autorrealización de la persona basando se en experiencias presentes
    • Toma en cuenta el contexto del individuo en el presente

     

    Desventajas

    • Para muchas personas es complicado vivir en el aquí y ahora.
    • Considero que la mayoría de las personas vivimos en el pasado y constantemente nos quejabas de estos sucesos, inconscientemente.

     

     

    #36335
    c.arreolafranco
    Participante

    Mi criterio acerca de la psicología de Gestalt

    Es una de  las terapias más usadas por tomar en ciertas las vivencias del presente y dejando atrás cuestiones del pasado

     

    Ventajas

    • No trae recuerdos del pasado al presente
    • Busca la autorrealización de la persona basando se en experiencias presentes
    • Toma en cuenta el contexto del individuo en el presente

     

    Desventajas

    • Para muchas personas es complicado vivir en el aquí y ahora.
    • Considero que la mayoría de las personas vivimos en el pasado y constantemente nos quejabas de estos sucesos, inconscientemente.
    #36466
    mm.riossantiago
    Participante

    GESTALT

    La terapia Gestalt está dentro de las llamadas terapias humanistas, con influencias del psicoanálisis y de la filosofía oriental. Al igual que el resto de las terapias humanistas, su modo de hacer psicoterapia no se centra en la enfermedad, sino más bien en generar salud desde las potencialidades que posee la propia persona.

    Autores como el psiquiatra Fritzs Perls, la psicóloga Laura Perls y el sociólogo Paul Goodman fueron los principales creadores de esta psicoterapia humanista, la terapia Gestalt. Con el paso del tiempo la terapia Gestalt se dividió en dos corrientes: la creada por Laura Perls; centrada en un proceso más teórico, y la creada por Fritzs Perls, enfocada a un proceso vivencial del propio desarrollo personal.

    En la última corriente destaca actualmente la figura del psiquiatra Claudio Naranjo, claro sucesor de Fritz Perls. Dedicado a desarrollar más ampliamente la terapia Gestalt, siendo un referente mundial. Pionero además de la psicología transpersonal, se le conoce también por integrar la psicoterapia y la espiritualidad.

    En estos preceptos se encuentra la esencia de la terapia Gestalt, generando un proceso amplio y profundo hacia el desarrollo personal. Los terapeutas gestálticos conciben a su paciente como la persona que cuenta con un repertorio de potencialidades, suficiente como para que pueda superar cualquier adversidad, y también suficiente como para que pueda explorar su propia felicidad.

    El tema que toca Gestalt, es una buena forma de tomar las cosas, ya que la mayoría de las personas tenemos experiencias y vivencias pasadas que traemos arrastrando por lo que no vivimos el presente como se debería por estar pensando en el pasado o en el futuro, lo que veo inconveniente es que una cosa es leerlo y otra llevar a la práctica lo aprendido, realmente soltar todo el pasado y enfocarse en el futuro porque muchas veces los sentimientos, emociones y recuerdos invaden un presente.

     

    #36478

    La terapia Gestalt tiene como fin claro y lógico ayudar al paciente a superar bloqueos y circunstancias no resueltas que le impidan tener una satisfacción óptima y autorrealizarsepara poder seguir creciendo. Podríamos catalogar a la Gestalt dentro de las corrientes de la psicología humanista caracterizada principalmente por tratar de desarrollar todo el potencial humano y no quedarse solamente con las psicopatologías del paciente.

    El origen de la Gestalt se enmarca en el año 1940, con la publicación del libro “Yo hambre y Agresión” escrito por Fritz Pers (psiquiatra y psicoanalista) Es un libro claro y directo, donde Perls explica los fundamentos y las bases de su terapia, así como los principios que la inspiran.

    Perls recoge influencias de distintas corrientes como puede ser el Psicoanálisis, la Filosofía Existencial, Análisis del Carácter de Reich, Psicodrama, Fenomenología y distintos principios de las religiones orientales.

    Respecto a su etimología de la palabra Gestalt, procede de un sustantivo de la lengua alemana, utilizado por primera vez en una traducción de la Biblia en el año de 1523 y cuya traducción podría ser “puesto delante de los ojos, expuesto a las miradas” La terapia Gestalt enseña a la persona a cambiar y mejorar sus recursos, así como elegir lo que resulte más conveniente para ella en el “Aquí y Ahora” para decir adiós a las anteriores pautas e incorporar otras nuevas herramientas a su vida.
    <h2>Lo que Aporta la Terapia Gestalt</h2>

    • Las posibilidades del cambio están ya en el presente.
    • Lo más importante es la experiencia.
    • El instrumento de la persona es el terapeuta.

    <p style=”text-align: center;”><span style=”font-size: 150%;”>CONTRAS</span></p>
    Cuando una persona recibe terapia gestalt lo primero que ocurre es que su comportamiento cambia por completo. Le aconsejan no reprimirse y si lo aplica en su vida supone una dominación sobre las personas con las que convive. Sus deseos los impone por encima de todo y si tienes pareja, el egocentrismo de la persona que esta siendo tratada, crea un gran conflicto. Una frase de Fritzs. Perls dice: “Si coincidimos será maravilloso, si no, no hay nada que hacer”. Esto solo va dirigido al mundo de la pareja y si tu pareja recibe terapia gestalt es muy posible que termine en ruptura. La gestalt no le da importancia a una ruptura y es mas las provoca. Considera una ruptura como una oportunidad para mejorar o empeorar, o sea un cambio. Cierto que no se puede generalizar ya que el éxito depende del terapeuta, que no tiene por que ser psicólogo.

    #36485

     

    La psicoterapia Gestalt es una terapia Humanista, lo que quiere decir que es cálida y ve a quien acude a terapia como un ser humano igual al terapeuta. Igual en condiciones de poder, por decirlo de alguna forma, se ve al paciente como alguien capaz de resolver sus conflictos internos y externos.

    Se hace énfasis en el Aquí y el Ahora, en las Emociones y Sensaciones, ya que si solo se toma en cuenta lo que está a nivel mental el trabajo se queda en la superficie.
    La Gestalt abarca lo mental, emocional y físico. Lo que la hace una terapia más completa, que ve al ser humano como un todo.

    La ventaja de la psicoterapia Gestalt es que desarrolla recursos emocionales en el paciente no sólo para el conflicto presente, sino para otras situaciones que se le presenten en el futuro.

    La psicoterapia Gestalt pertenece a la psicología humanista, integra la parte física, mental, emocional y espiritual (sin ser religiosa) y no hace distinciones entre sanos y enfermos, la única diferencia entre el paciente y el psicoterapeuta es el tiempo de resolución de un conflicto, pues el psicoterapeuta tiene el entrenamiento para enfrentar las situaciones y solucionarlas en menos tiempo. Seguimos siendo humanos, nos enfermamos del estómago, se nos muere un familiar, etc. y también sentimos el dolor, la soledad de la pérdida, etc. sólo nos lleva menos tiempo sanar. Esto la hace una Psicoterapia humana, empática, sensible y se basa en el darse cuenta de los patrones que aprendimos, las necesidades reales, la honestidad, responsabilidad, respeto y el amor por nosotros mismos y por los demás.

    Es algo muy importante, así nosotros podemos tener nuestro bienestar y haber cumplido las metas, también el estar satisfechos y mejorar aún más.
    Siempre tenemos ese pensar de ser cada día lo más mejor posible.

    #36494

    Ventajas
    Estos son los preceptos esenciales de la psicoterapia de la Gestalt, propuestos por Claudio Naranjo:
    1.- Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
    2.- Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
    3.- Deja de imaginar: experimenta lo real.
    4.- Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa
    5.- Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
    6.- Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
    7.- No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio
    8.- Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
    9.- Acepta ser como eres.
    En estos preceptos se encuentra la esencia de la terapia Gestalt, generando un proceso amplio y profundo hacia el desarrollo personal.
    Los terapeutas gestálticos conciben a su paciente como la persona que cuenta con un repertorio de potencialidades, suficiente como para que pueda superar cualquier adversidad, y también suficiente como para que pueda explorar su propia felicidad.
    Considera que tu paciente es un individuo capaz y completo, que puede hacer cosas difíciles sin que tú se las hagas por él, que puede encarar el dolor y eso no le va a partir, que puede tomar vías erróneas y aprender de sus propios errores. Respeta su capacidad de resiliencia, respeta su capacidad de autogestión del malestar, respeta su parte sana y adaptativa, sus recursos, asumir su autosoporte y su potencial humano.

    Desventajas
    La obsesión por el comportamiento de las personas por gente con un hervor psiquiátrico, la hipersensibilidad afectiva, la excesiva entrega a la terapia, la necesidad constante de presencia, la exagerada necesidad de amor, la falta de valores propios, la soledad, la falta de personalidad son algunas de las consecuencias que llevaran al paciente a un mundo de sufrimiento emocional, acompañado de grandes gastos económicos donde el beneficiario siempre será el terapeuta. Vivimos en un tiempo en donde las emociones tienen un gran valor en nuestro mundo rico y unos seudo psicólogos han encontrado la forma de hacer su agosto: la terapia gestalt. Si el éxito o no de la terapia depende del terapeuta, quiere decir que se esta poniendo en manos de la suerte de resultados que en caso negativo es traumático y con consecuencias insufribles y el terapeuta no tiene ninguna responsabilidad. Crear fantasmas en tu vida para matar la realidad, vivir con tu fantasía ajeno a tus problemas, tener una hipersensibilidad emocional y afectiva, obsesionarse en lo que es la felicidad, son algunas cosas que el terapeuta gestalt te meterá en tu mente para luego pedirte que sigas yendo a consulta. de por vida.

    Adjuntos:
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    #36502

    La terapia Gestalt está dentro de las llamadas terapias humanistas, con influencias del psicoanálisis y de la filosofía oriental. Al igual que el resto de las terapias humanistas, su modo de hacer psicoterapia no se centra en la enfermedad, sino más bien en generar salud desde las potencialidades que posee la propia persona.

    1.- Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.

    2.- Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.

    3.- Deja de imaginar: experimenta lo real.

    4.- Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa

    5.- Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.

    6.- Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.

    7.- No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio

    8.- Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.

    9.- Acepta ser como eres.

    Después de ver tantos elogios sobre la terapia gestalt en Internet, toca hablar de los que hemos sido victimas de esta terapia, ideada para alterar la personalidad del paciente, engancharla al gran negocio que se ha abierto por unos pocos seudo psicólogos y que esta haciendo sufrir y seguirá haciéndolo hasta que no se pare este experimento psicológico destructivo de la persona, que esta en la mayoría de los casos, se encuentra en manos de gente con conocimientos de cursillo, como si una bomba atómica en manos inexpertas se tratara.

    Cuando una persona se mete en una secta, su comportamiento cambia y se aleja de su entorno cercano y es el mismo comportamiento que se ve en una persona que recibe terapia gestalt. Cuidado con la terapia gestalt que no es tan bonito como la pintan. Un terapeuta gestalt te puede llevar a la ruina emocional y económica y decirte luego que tú has tomado la decisión.

    #36504
    Emanuel Alejo Ramos
    Participante

    Psicología Gestalt

    La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista (o Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino también para desarrollar el potencial humano.

    La publicación, en 1951, de Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality, (conocido también como PHG, por las iniciales de sus autores), y escrito por Paul Goodman y el catedrático de psicología de la Universidad de Chicago, Ralph Hefferline, a partir de un manuscrito de Fritz Perls, establece las bases fundamentales de la terapia Gestalt.

    La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, más que en el pasado. En este sentido, se habla del aquí y ahora, no para dejar de lado la historia de la persona, sino que esta historia se mira desde el presente, cómo se viven, afectan, etc.… los hechos pasados hoy en día. La persona es quien es, entre otros, por lo que ha vivido.

    Desde esta perspectiva, se utiliza la aproximación fenomenológica y el método del “darse cuenta” (awareness), prestando atención a las percepciones, impactos emocionales y cómo hacemos con esto, cómo actuamos. El terapeuta devuelve al paciente justo esto, dejando a un lado los prejuicios y adoptando la postura de “no saber”, no dando nada por supuesto. Con esto, se pretende que la persona sea consciente de cómo impacta y es impactada por su entorno, haciendo más consciente su manera de hacer, así como la vivencia de ello, con lo que podemos discernir qué son respuestas fijadas del pasado, que hoy en día ya no tienen sentido, y descubriendo nuevas maneras de hacer que le sean más útiles, aprendiendo a adaptarse y ajustarse a cada situación.

    La Terapia Gestalt también es heredera de la Teoría de Campo de Kurt Lewin, de donde extrae que el organismo (en este caso el individuo) es inseparable, indivisible del entorno, por lo que afecta y es afectado por este. La Gestalt, deja de mirar al individuo aisladamente para considerarlo un elemento más de la situación, de tal manera que la persona crea y es creada por la situación, es actor y actuante de ella.

    El objetivo de la Terapia Gestalt es ayudar al paciente en su problemática, haciéndole más consciente de cómo ha llegado hasta el punto en el que se encuentra y cómo aprender a hacer de otras maneras, devolviéndole la capacidad de elegir que opción quiere tomar para afrontar la vida, ampliar el campo de posibilidades y dejar de reducirla a una o unas pocas opciones (adicciones, depresión, ansiedad, etc.). Gracias a esto, la persona puede conocerse mejor y recobrar la creatividad perdida.

     

    <u>Ventajas:</u>

    • Esta disciplina aporta grandes beneficios, ventajas al comportamiento organizacional.
      • Nos ofrece un mayor autoconocimiento.
      • Nos permite comprensión mucho mejor los sentimientos, entender cuáles son las razones por las cuales la persona siente lo que está sintiendo, sobre todo en situaciones como la depresión, la angustia y el estrés, entre otros.
    • Crecimiento interno.
    • Una mayor responsabilidad de nuestros pensamientos, emociones y de nuestros actos, soltando así el victimismo. Todo eso nos va llevando a una mayor autoestima.
    • Mayor valoración de nuestro propio ser, esto nos llevara a respetarnos, amarnos y cuidarnos en todos los aspectos.
      •Recuperar aspectos de nosotros mismo que estaban relegados al olvido, y que al ser reconocidos y aceptados amplía nuestra autoimagen.
      • Vivir en el presente, sin vivir recordando el pasado doloroso y que ahora sigue haciéndonos daño, ni tampoco viviendo en el futuro, sino disfrutando plenamente el momento presente, que es lo único real que tenemos.

     

    <u>Desventajas:</u>

    1.La mayoría de las críticas afirman que muchos de los términos y conceptos centrales de la Gestalt son muy vagos y difíciles de concretar experimentalmente. Afirman que el termino Gestalt, así como la ley de Pragnanz, no se ha definido con precisión.
    Los conductistas atacaron la preocupación de los gestaltistas por la conciencia, afirmando que esa preocupación era una regresión hacia la antigua postura metafísica que había causado tantos problemas a la psicología.
    La psicología de la Gestalt representó un rol importante en la revolución en contra del estructuralismo, y ha hecho mucho por oponerse al conductismo extremo. Ha enriquecido la psicología americana enormemente. Y, a pesar de las críticas, la teoría de la Gestalt influyó en casi todos los aspectos de la psicología moderna.
    2. Las críticas que le hicieron a ésta escuela son por sus nociones de campo e isomorfismo; los científicos sostenían que ésta teoría no afirma nada, le criticaron por sus aspectos teóricos y críticos desproporcionadamente superiores a la experimentación y los enunciados empíricos positivos, éstos decían que deben profundizar más en sus conceptos debido a que son muy limitados.
    Otra crítica que recibieron los gestaltistas fue hacia sus experimentos, consideraban que no eran cuantitativos ni estadísticos, y no estaban bien controlados.
    Vygotsky criticaba a los gestaltistas porque no explicaban los aspectos semánticos del conocimiento. Aunque si bien pretendían estudiar la conducta significativa, no discernían entre percepción y pensamiento.
    3. Los psicólogos experimentáis afirmaban que a teoría da psicología da Gestalt era muy vaga y que sus conceptos básicos no eran rigorosamente definidos. Los psicólogos dan Gestalt alegaban que como en toda ciencia joven l a teoría era incompleta.

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    #36510

    La Gestalt es la suma de las partes; la eficacia son elementos para los terapeutas, es estos tiempos y el futuro te puede conducir a la angustia y el pasado desencadena la desesperación. Con la Gestálticos debe tener mucho cuidado  con el “aquí y ahora”. Ellos cuidan mucho el pasado porque ello es una memoria, y el futuro es la fantasía, expectativas agradables.
    Si cres que algo se puede predecir u ocurrir, también se habla del pesimismo. Celedonio considera a la Gestalt lo más “potente” porque la gente lo que en la actualidad lo que más hace es catarsis. También nos mencionó a Laura Perls con su maravillosa frase “La vida son sueños y los sueños son del más allá”.

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